Czy pracując na home office można wymodelować pośladki à la Jennifer Lopez? Czy można efektywnie ćwiczyć mięśnie brzucha nie odchodząc od biurka? Co mają wspólnego jędrne pośladki i płaski brzuch ze zdrowym kręgosłupem? Poniżej udowadniam, żCzy pracując na home office można wymodelować pośladki à la […]
Czytaj
Współcześnie przyczyną bólu pleców jest przede wszystkim siedzący tryb pracy – kilkugodzinne przebywanie w tej samej pozycji i brak aktywności fizycznej. To dwa główne czynniki, które mają wpływ na liczne dolegliwości kręgosłupa. Często nie Współcześnie przyczyną bólu pleców jest przede wszystkim siedzący tryb pracy – kilkugodzinne przebywanie w tej samej pozycji i brak aktywności fizycznej.
Czytaj