Korpolife

Praca marzeń: GROW, czyli rośnij!

W pracy spędzasz dużą część życia, dlatego tak ważne jest, aby cię wzbogacała, dawała satysfakcję i spełnienie, była wartościowym i budującym uzupełnieniem życia.

W poprzednim artykule zastanawialiśmy się nad rezultatem, celem zawodowym, który chcesz osiągnąć. Dzisiaj skupimy się na tym, jak ten cel rozwijać i sprawić, aby z fazy marzeń i fantazji przeistoczył się w rzeczywistość. Czyli jak z fazy mrzonek przejść do realizacji projektu #pracamarzeń! Pomoże nam w tym GROW, czyli model, dzięki któremu proces nazwania celu, weryfikacji posiadanych zasobów, środków, metod i dróg postępowania oraz opracowania scenariuszy działania staje się prosty, klarowny i zrozumiały. GROW to skrót od pierwszych liter:
G cel (ang. goal) – wynik, efekt, którego oczekujesz, chcesz osiągnąć.
R rzeczywistość (ang. reality) – diagnoza aktualnej sytuacji.
O możliwości i przeszkody (ang. options / obstacles) – opcje działania i potencjalne przeszkody.
W działania (ang. way forward / what’s next) – co dalej, pierwszy krok.

G jak GOAL [CEL]
Zaczynamy od określenia celu twojej podróży. W poprzednim wpisie przybliżyłam SMART, czyli prostą i skuteczną metodę stawiania celów. Dodatkowo, lub jako jedyny drogowskaz, możesz wykorzystać pytania wspierające cię w procesie określenia możliwie konkretnego i mierzalnego celu, np:
– Jaki cel chcesz osiągnąć? Dlaczego?
– Czego naprawdę chcesz?
– Czy osiągnięcie celu jest zależne tylko od ciebie? Jeśli nie, to co możesz zrobić, aby tak się stało?
– Dlaczego ten cel jest dla ciebie ważny?
– Po czym poznasz, że osiągnąłeś swój cel?
– W jaki sposób i jak często będziesz mierzył postępy?
– Co poczujesz, gdy osiągniesz cel?
– Jak się zmieni twoje życie, gdy osiągniesz wyznaczony cel?
– Jak osiągnięcie celu wpłynie na twoich bliskich i znajomych?

R jak REALITY [RZECZYWISTOŚĆ]
Skoro już wiesz, gdzie zmierzasz, pora abyś sprecyzował, skąd ruszasz. To diagnoza aktualnej sytuacji, ale także tego, co już zrobiłeś, aby osiągnąć swój cel i jakie były efekty tych działań. Na tym etapie określasz również posiadane zasoby i środki, które wesprą cię w realizacji celu, a także luki i braki, które mogą ci w tym przeszkodzić, np.:
– Jak wygląda twoja obecna sytuacja?
– Czy podjąłeś już jakieś kroki, aby osiągnąć swój cel? Jakie?
– Jakie działania mogłeś podjąć, a tego nie zrobiłeś? Z jakich powodów?
– Jakie są twoje mocne strony, mogące cię wesprzeć w realizacji zadania?
– Co może cię powstrzymać przed realizacją zadania?
– Czy znasz ludzi, którzy osiągnęli ten cel? Co ich cechuje?
– Jakie informacje, które teraz posiadasz, są ważne dla realizacji tego celu?
– Jakie są twoje aktualne priorytety?
– Co na co dzień sprawia, że jesteś zajęty?

O jak OPTIONS / OBSTACLES [MOŻLIWOŚCI I PRZESZKODY]
Na tym etapie aktywujesz swoją kreatywność i wymyślasz możliwie najwięcej potencjalnych szans, możliwości i rozwiązań, ale też przeszkód i utrudnień na drodze do celu. Pamiętaj, aby ich nie krytykować, niezależnie od tego, jak bardzo abstrakcyjne ci się teraz wydają. Życie pisze najdziwniejsze scenariusze, a celem tego etapu jest również psychiczne przygotowanie cię do stawienia czoła różnym niespodziewanym sytuacjom, które zapewne wystąpią. Przykładowe pytania:
– Co możesz zrobić, żeby osiągnąć cel?
– Co możesz robić inaczej niż dotychczas?
– Co cię powstrzymuje? Jakie przeszkody stoją ci na drodze?
– Jak możesz wyeliminować te przeszkody i ograniczenia?
– Co powinieneś zrobić, aby zbliżyć się do celu?
– Kto może ci w tym pomóc?
– Co się stanie, jeśli nie podejmiesz żadnych działań?
– Jakich umiejętności potrzebujesz?
– Jakich umiejętności ci brakuje? W jaki sposób możesz je zdobyć?

W jak WAY FORWARD / WHAT’S NEXT [CO DALEJ / PIERWSZY KROK]
Przed tobą ostatni etap pracy, a mianowicie ustalenie planu działania i kolejnych kroków na drodze do sukcesu.
– Jaki jest twój pierwszy krok? Kiedy go zrobisz?
– Jakie są kolejne etapy na drodze do celu?
– Jakie są trzy rzeczy, które możesz zrobić jeszcze w tym tygodniu?
– Jakimi kryteriami będziesz się kierował przy wyborze kolejnych działań?
– Jak będziesz się motywował na swojej drodze?
– Co musisz zrobić najpierw, żeby ruszyć na przód/poruszać się szybciej?
– Jak to zrobisz?
– Jakie jest prawdopodobieństwo sukcesu twojego planu w skali od 1 do 10?
– Jeśli poniżej 9 – co możesz zrobić, aby zwiększyć swoją motywację i zaangażowanie?

Mam nadzieję, że – niczym najlepsza mapa drogowa – praca z modelem GROW i z #obserwatoriumrozwoju poprowadzi cię z miejsca, w którym się obecnie znajdujesz, do celu, po drodze wskazując ci wszelkie istotne aspekty składające się na sukces, czyli znalezienie pracy marzeń.
Pisz, jeśli masz pytania, uwagi bądź sugestie. Na wszystkie wiadomości chętnie odpowiem.

Monika Morys
www.obserwatoriumrozwoju.pl

Hits: 43

Dodaj komentarz