Lepsze życie

Praca w korpo może powodować wypalenie, a przynajmniej wycieńczenie – szczególnie nielubiana, lub pod rządami menagera - idioty. Do tego brak perspektyw, nadmiar obowiązków, mało ruchu i niedbałe jedzenie. Work-life balance to nie pusty slogan – to konieczność. W cyklu „Lepsze życie” publikujemy rady, swoiste lifehacki na zdrowie fizyczne i psychiczne, które powstały specjalnie dla „Głosu Mordoru”, przeznaczone dla pracowników korporacji, choć skorzystać z nich może każdy. Przeczytacie tu o tym, jak zachować szeroko pojętą równowagę i… lepsze życie. Będą więc porady związane z codziennym funkcjonowaniem w korporacji – zarówno towarzyskim, jak i zawodowym, z rozsądnym przygotowaniem do zmiany pracy (oczywiście na lepszą), ze stawianiem sobie celów i ich realizowaniem, ze skutecznym przywództwem ale też z dobrym odżywianiem i wypoczynkiem. Mamy moc, mamy #lepszeżycie w zasięgu.



12 listopada 20250

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy?

Stoisz przed ścianą i patrzysz na nie. Wiszą równo, jedna obok drugiej, jak dobrze wychowany tłum. Patrzą na ciebie z cierpliwością kogoś, kto wie, że i tak po niego wrócisz. Kurtuazja, Ambicja, Uczynność, Spokój, Uśmiech… cała twoja osobista gardStoisz przed ścianą i patrzysz na nie. Wiszą równo, jedna […]

Czytaj
12 listopada 20250

Cisza, która pracuje. Hałas w biurze to nowy smog

Nie widzimy go. Nie czujemy. Nie da się go zmierzyć wzrokiem ani dotykiem. A jednak jest wszędzie. Wdziera się w nasze myśli, rozprasza, drażni, czasem nawet niepostrzeżenie męczy. Hałas. Ten codzienny, biurowy, banalny. Nowy smog współczesnych miNie widzimy go. Nie czujemy. Nie da się go zmierzyć […]

Czytaj
29 września 20250

Mężczyzna w relacjach: Jak właściwie mają inni?

Dziś o pułapce „muszę” i „powinienem”, która prowadzi do poczucia życiowego utknięcia i izolacji oraz o tym, w jaki sposób można spróbować skorzystać z kontaktu z innymi mężczyznami, którzy mierzą się z podobnymi wyzwaniami natury emocjonalnej. Dziś o pułapce „muszę” i „powinienem”, która prowadzi do poczucia […]

Czytaj
24 września 20250

Nowy skill: dobrze odpocząć

Żyjemy w ciągłym biegu, pracujemy po kilkanaście godzin dziennie, nie mamy czasu dla siebie i rodziny. Praca zawodowa pochłania nas bez reszty. Doskonale ilustrują to najnowsze badania przeprowadzone przez Polskie Stowarzyszenie Zarządzania KadramŻyjemy w ciągłym biegu, pracujemy po kilkanaście godzin dziennie, nie […]

Czytaj
24 września 20251

Jesień i pierwsza pomoc według tradycyjnej medycyny chińskiej

Jesień to czas, gdy energia kieruje się do wewnątrz. Organizm potrzebuje ciepła, spokoju i ochrony. W tradycyjnej medycynie chińskiej ten okres przypisany jest elementowi metalu – narządom płuc i jelita grubego. To one stanowią pierwszą linię obroJesień to czas, gdy energia kieruje się do wewnątrz. Organizm […]

Czytaj
27 maja 20250

Mężczyzna w relacjach: Szczęście w miłości (cz. 3) Dopasowanie w relacji

Dopasowanie partnerów w relacji romantycznej to temat niezwykle różnorodny, ciekawy i złożony. Z perspektywy mężczyzny będzie tu działać wiele aspektów. Chociaż pozornie może wydawać się, że to kwestia „chemii” czy fizyczności, to jest w tej kwestDopasowanie partnerów w relacji romantycznej to temat niezwykle różnorodny, ciekawy […]

Czytaj
27 maja 20250

10 tysięcy kroków… i co dalej? Krótka opowieść o chodzeniu

Zaczyna się niewinnie: ktoś kupuje opaskę sportową, zegarek albo pobiera aplikację w telefonie. Następnie pojawia się ona – magiczna liczba dziesięciu tysięcy kroków dziennie. I nagle, zanim się obejrzysz, zamiast spacerować dla przyjemności, zaczZaczyna się niewinnie: ktoś kupuje opaskę sportową, zegarek albo pobiera […]

Czytaj
21 maja 20250

Wakacyjne SOS i pomoc z natury czyli apteczka roślinna w praktyce

Wakacje to nie tylko czas ładowania baterii, ale też sezon małych kryzysów. Zmiana klimatu, rytmu dnia, nowe jedzenie, drobne kontuzje, komary… Znacie to? Dobra wiadomość: natura ma na to wszystko odpowiedź. W dodatku bez konieczności pakowania apWakacje to nie tylko czas ładowania baterii, ale też sezon […]

Czytaj
21 maja 20250

Zanim uciekniesz: Świat na wariackich papierach

Życie coraz częściej przypomina niekończącą się serię szalonych sprintów. Kiedy już wydaje się, że nadążasz za kolejną zmianą, pojawia się nowa, jeszcze bardziej wymagająca. Nieprzewidywalność i brak kontroli nad tym zjawiskiem, wywołują zagubieniŻycie coraz częściej przypomina niekończącą się serię szalonych sprintów. Kiedy […]

Czytaj