Lepsze zycie

Praca w korpo może powodować wypalenie, a przynajmniej wycieńczenie – szczególnie nielubiana, lub pod rządami menagera - idioty. Do tego brak perspektyw, nadmiar obowiązków, mało ruchu i niedbałe jedzenie. Work-life balance to nie pusty slogan – to konieczność. W cyklu „Lepsze życie” publikujemy rady, swoiste lifehacki na zdrowie fizyczne i psychiczne, które powstały specjalnie dla „Głosu Mordoru”, przeznaczone dla pracowników korporacji, choć skorzystać z nich może każdy. Przeczytacie tu o tym, jak zachować szeroko pojętą równowagę i… lepsze życie. Będą więc porady związane z codziennym funkcjonowaniem w korporacji – zarówno towarzyskim, jak i zawodowym, z rozsądnym przygotowaniem do zmiany pracy (oczywiście na lepszą), ze stawianiem sobie celów i ich realizowaniem, ze skutecznym przywództwem ale też z dobrym odżywianiem i wypoczynkiem. Mamy moc, mamy #lepszeżycie w zasięgu.



Mężczyzna w relacjach: Szczęście w miłości (cz. 2)

Dlaczego czasem tak trudno się dogadać w relacji? Co powoduje, że łatwiej się zamknąć i unikać trudu przełamywania się do niewygodnych rozmów, zamiast angażować się i starać w związku? Jak mówić o swoich potrzebach i uczuciach, żeby być zrozumianyDlaczego czasem tak trudno się dogadać w relacji? Co powoduje, […]

Czytaj

Praca zdalna zagranicą: jak uniknąć pułapek podatkowych?

W ostatnich latach praca zdalna stała się niezwykle popularna, zwłaszcza w wyniku pandemii COVID-19, która zmusiła wiele firm do reorganizacji modelu pracy. Wielu Polaków decyduje się na wykonywanie pracy zdalnej dla zagranicznych firm, pozostającW ostatnich latach praca zdalna stała się niezwykle popularna, zwłaszcza […]

Czytaj

List od Czytelniczki:

Praca w korporacji vs. pasja i życie zgodne z wartościami. Czy to da się pogodzić? Cześć! Nazywam się Anna Jachimek i od 13 lat noszę miano „korpoludka”. Moją zawodową przystanią jest firma DHL, gdzie każdego dnia zdobywam nowe doświadczenia, rozwiCześć! Nazywam się Anna Jachimek i od 13 lat noszę […]

Czytaj

Co szósty dorosły Polak ma syndrom DDA

Jak to wpływa na jego życie? Według szacunków, około 15 proc. dorosłych Polaków, czyli mniej więcej co szósty, zmaga się z syndromem DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików. To osoby, które dorastały w domach naznaczonych problemem alkoholowym, co wpłyJak to wpływa na jego życie? Według szacunków, około 15 […]

Czytaj

Profesjonaliści chcą psychoedukacji w pracy

Zdrowie psychiczne ma duże znaczenie, również w pracy – mówią profesjonaliści biorący udział w najnowszym badaniu Hays Poland. Wyniki ankiety pokazują jednak, że oczekują od pracodawcy, aby poszerzał ich wiedzę i świadomość w tym zakresie, ale jużZdrowie psychiczne ma duże znaczenie, również w pracy – mówią […]

Czytaj

Czy na pewno mam wpływ na to, czego szukam w necie? Ten nieszczęsny algorytm!

Ostatnio odruchowo weszłam w jakąś reklamę online. Nie chciałam, ale tak jakoś mi się kliknęło – życie, kto tak nie miał? I stało się. Od tej pory wyświetla mi się na temat tego produktu i jego odmian całe mnóstwo banerów, ruchomych flashów itp. IOstatnio odruchowo weszłam w jakąś reklamę online. Nie chciałam, ale […]

Czytaj

Biohacking zdrowia czyli współczesna ajurweda

Biohacking to nic innego, jak wpływanie na swoje ciało i biologię w celu zoptymalizowania własnego zdrowia. Słowo „biohacking” jest stosunkowo nowe, ale zagadnienia z nim związane są stare jak świat. „Biohackig” oznacza wpływanie na ciało i Biohacking to nic innego, jak wpływanie na swoje ciało i […]

Czytaj

Ludzkość na wstecznym

Dawniej przeciętny człowiek potrafił pójść do lasu, upolować obiad dla całej rodziny a z tego, co zostało, zrobił jeszcze eleganckie, skórzane wdzianko i ozdoby z poroża dla szanownej małżonki. Dzisiaj, po tysiącach lat ewolucji, ten sam przeciętnDawniej przeciętny człowiek potrafił pójść do lasu, upolować obiad dla […]

Czytaj

Mężczyzna w relacjach: Z grupy siła

Od najstarszych czasów wspólnota zapewniała poczucie przynależności i bezpieczeństwa. Zapewniała strukturę, walidację wzorców męskości, akceptację i siłę. Nie zawsze ciepła i wspierająca, czasem niezwykle surowa i wymagająca, jednak stwarzająca w Od najstarszych czasów wspólnota zapewniała poczucie przynależności i bezpieczeństwa. Zapewniała […]

Czytaj